اضرار ضرب العشره وفوائدها بين الحقيقة والخرافة (دليل من غير كسوف)

اضرار ضرب العشره موضوع مهم خصوصًا بين المراهقين اللي بيسمعوا عنها خرافات كتيرة بما إنهم لسا بيستكشفوا ضرب العشرة ده، وضرب العشرة ببساطة، هو عملية إمتاع ذاتي جنسي بيقوم بيها الشخص بغرض المتعة أو الوصول للنشوة، والممارسة دي تعتبر طبيعية جدًا، وبيمارسها نسبة كبيرة من البشر سواء كانوا في سن المراهقة أو أكبر، مش بس كده، في حيوانات كمان بيمارسوها!

فيه دراسات بتقول إن 74% من المراهقين الذكور بيضربوا العشرة و48% من البنات بيضربوا سبعة ونص، وكمان بيكملوا الممارسة دي في مراحل عمرية أكبر. وحتى الكبار في السن، بيضربوا عشرة، يعني عندك حوالي 63% من الرجالة و32% من الستات اللي سنهم ما بين 57 و64 سنة بيضربوا عشرة.

عمومًا الناس بتضرب عشرة لأسباب كتير، زي المتعة، التسلية، أو علشان يفرغوا التوتر. في ناس بتحب تعمل كده لوحدها، وناس تانية بتحب تعملها حتى مع الشريك أو الحبيب أو الزوج، وفي المقال ده هنشرح أضرار ضرب ال10 المحتملة وهنفرق بين الخرافات والحقيقة حوالين الموضوع ده، وكمان هنعرض شوية من الفوايد الصحية لضرب العشرة.

خرافات عن اضرار ضرب العشره

1. “هتخليك أعمى”

دي أكبر كذبة منتشرة عن اضرار ضرب العشره ممكن تكون سمعتها أو بتسمعها، ومفيش د أي دليل علمي على الكلام ده أكيد.

2. “كف إيدك هيطلعله شعر”

دي نكتة مش خرافة حتى!

3. “هتسبب لك ضعف جنسي في المستقبل”

علميًا، ضرب العشرة مش بيأثر على أدائك الجنسي خالص، إلا في حالات الإدمان الشديد جدًا واللي هنتكلم عنه بعدين شوية، لكن غير كده إنت في السليم!

4. “هيقلل عدد الحيوانات المنوية”

مش صحيح، مفيش حاجة متسجلة في اضرار ضرب العشره اسمها تقليل عدد الحيوانات المنوية، لأنك مش بتسحب من مخزون ثابت، جسمك بينتج الحيوانات دي بشكل طبيعي! فمش هيخلصوا متخافش.

اضرار ضرب العشره 5 وهي:

1. الالتهابات أو الحساسية

خاصة لو كنت عنيف وانت بتمسك زبك وبتحكه بإيدك أو بأي مواد تانية بدون ما تستخدم زفلوط (حاجة تسهل الحركة زي زيت أو مزلق) وساعتها جلد الزب فعلًا ممكن يتأثر وممكن يجيلك حساسية فيه كمان لو بتستخدم صابون والصابون دخل في مجرى البول بيحصل حرقان بسبب المواد الكيماوية اللي في الصابون، فاستخدم زيت جوز هند، فازلين أو أي مزلق.

2. إن زبك إحساسه يتبلد

دي تانية واحدة في اضرار ضرب العشرة، والأهم خصوصًا لو بتمارس عنف على زبك من خلال ألعاب جنسية صعبة، فممكن يحصل ضعف مؤقت في إحساسك بزبك، لانك لو مارست العنف على الخلايا والنهايات العصبية دي هتقولك مش لاعبة! فخليك لطيف وانت بتلعب في زبك!

3. الإحساس بالذنب

من اضرار ضرب العشره المؤذية هي الإحساس بالذنب نتيجة التفكير والتربية والأفكار المجتمعية البضان اللي بتحاول تخليك رقيب على زبك، وتمنعك من الاستمتاع بيه ولو مع نفسك، وبالتالي لازم تعزل الأفكار المؤذية بعيد وتشد عليها السيفون على لبنك!

4. التورم المؤقت

دي حالة نادرة بتحصل لو انت ضربت العشرة أكتر من مرة في وقت قصير وما صبرتش ساعة على الأقل بين مرة والتانية فممكن بتاعك يورم مع الأسف!

5. اضرار ضرب العشره في حياتك اليومية

في حالات نادرة، الممارسة ممكن تبقى وسيلة للهروب من الواقع وممكن تسبب لك مشاكل في الشغل أو العلاقات، في الشغل لما تسيب شغلك وفي وقت الشغل تضرب عشرة، أيوة ده بيحصل يا عزيزي، وفي العلاقات لما تفضل إنك تضرب عشرة على إنك تستمتع بالممارسة مع الشريك الجنسي.

فوائد ضرب العشره

زي ما اتكلمنا عن اضرار ضرب العشره، مهم نتكلم عن فوايدها، لأنها مش بس وسيلة للمتعة، لكن ليها فوايد مختلفة مثبتة أهمها:

1. تقليل التوتر والقلق

ضرب العشره بيخلي الجسم يفرز هرمونات الراحة والسعادة. وبيقلل من غفراز هرموزن الكورتيزول واللي بيتسبب في إنك تكون قلقان ومتوتر ومش على بعضك، فعلى العكس من الشائع، العشرة بتهديك!

2. تحسين النوم

كتير من الناس بيلاقوا نومهم بقى أهدى بعد الممارسة. بل في ناس مش بترتاح إلا لما تعملها قبل ما تنام، وده بيساعدهم في الدخول في النوم وكمان في تحسين جودة نومهم علشان الهرمونات زي ما قلنا!

3. زيادة التركيز

لأن الجسم بيفرغ شحنة التوتر، بعد ضرب العشرة، فمن فوايد ضرب العشرة، إن المخ بيبدأ يركز بعدين، وعن تجربة ساعات ضرب العشرة قبل المذاكرة أو الشغل بيساعدني أفوق خصوصًا لو بعدها حمام بارد، فالمخ بيركز وبيفوق أكتر.

4. تقليل آلام الدورة الشهرية عند النساء

بالنسبة للبنات، من فوايد ضرب السبعة والنص عندهم إنها ممكن تساعدهم في تقليل التقلصات والوجع اللي بيحصل وقت الدورة الشهرية وده مثبت يعني مش كلام من كيسي.

5. تقوية المناعة

أيوة تخيل؟ ضرب العشرة له فوايد أهمها إن الممارسة المنتظمة ليها بتساعدك في رفع كفاءة جهازك المناعي، والسكس عمومًا يعني بيساعد في تعزيز الجهاز المناعي. أهم حاجة لا إفراط ولا تفريط!

6. تقليل خطر سرطان البروستاتا

على عكس اللي الناس بتشيعه إن اضرار ضرب العشرة أكتر من منافعها، إلا إنه لأ، ضرب العشرة المنتظم بيساعدك من خلال القذف على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستات الخببيث.

جرب طرق جديدة لضرب العشره هتضمن لك متعة أكبر

اضرار ضرب العشره على العلاقات الجنسية

بعض الناس بيفتكروا إن ضرب العشرة ضد العلاقة الجنسية أو الزوجية، لكن العكس هو الصح، كتير من الأزواج بيستخدموا الممارسة دي كجزء من حياتهم الجنسية، خصوصًا الناس اللي هم بيرجعوا تعبانين من شغلهم وبيكونو يا دوب على قد إنهم يمتعوا بعض بأبسط طريق، وكمان من فوايد ضرب العشرة إنها بتساعد الشريك يفهم جسمه أكتر، وبالتالي العلاقة بتكون أحسن.

إمتى نقول إن في مشكلة؟

• لو الممارسة بقت مفرطة جدًا

• لو بتأثر على حياتك الاجتماعية أو العملية

• لو بتمارسها علشان تهرب من مشاكل تانية

• لو بتسببلك تأنيب ضمير شديد
  في الحالة دي، الأفضل تتكلم مع معالج جنسي أو نفسي.

أسئلة شائعة اللي الناس بتدور عليها:

هل ضرب العشره مضر؟

مش مضر بشكل عام. لكن لو حصل بشكل مفرط أو عنيف، ممكن يعمل التهابات أو إحساس بالذنب.

هل ضرب العشرة له أضرار على الخصوبة؟

لا، مش بيأثر. الحيوانات المنوية بتتجدد باستمرار.

هل ضرب العشرة بيؤثر على العلاقة الزوجية؟

مش بالضرورة، وكثير من الناس بيمارسوه حتى وهم متجوزين.

خلاصة المقال: هل ضرب العشرة له أضرار؟

✅ لا، لو اتعملت بشكل طبيعي وبدون إفراط

❌ أيوة، لو بقت عادة قهرية بتأثر على حياتك

في النهاية، ضرب العشرة حاجة شخصية جدًا، ومش لازم نحس بالذنب منها. المهم نكون بنفهم جسمنا، ونتعامل مع نفسنا برحمة ووعي.

أنيس